Edzéseim - 2023 - Edzésonline

meta edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 10 km 56:40 05:40 p/km Normál futás	28 Futás 10 km 53:42 05:22 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 56:58 05:42 p/km Normál futás	30	1	39. hét 3 futás 30 km 2:47:20
2	3 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 8 km 48:02 06:00 p/km Normál futás	7 Futás 12 km 1:06:52 05:34 p/km Normál futás	8	40. hét 3 futás 30 km 2:52:54
9 Futás 10 km 54:56 05:30 p/km Normál futás	10 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km Terepfutás	11 Futás 10 km 54:04 05:24 p/km Normál futás	12	13 Túra 6 km 1:20:00 13:20 p/km Séta	14 Túra 25 km 5:56:48 14:16 p/km Hegyi túra	15 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Laza futás	41. hét 4 futás 38 km 3:44:00 2 túra 31 km 7:16:48
16 Futás 8 km 44:00 05:30 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 54:42 05:28 p/km Normál futás	18 Futás 10 km 57:20 05:44 p/km Normál futás	19	20 Futás 10 km 55:24 05:32 p/km Normál futás	21 Futás 10 km 54:58 05:30 p/km Normál futás	22	42. hét 5 futás 48 km 4:26:24
23	24	25	26	27	28 Futás 10 km 58:18 05:50 p/km Normál futás	29 Futás 12 km 1:11:32 05:58 p/km Normál futás Túra 8 km 2:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	43. hét 2 futás 22 km 2:09:50 1 túra 8 km 2:00:00
30 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Laza futás	31 Futás 12 km 1:15:32 06:18 p/km Laza futás	1 Túra 8 km 2:00:00 15:00 p/km Sík túra	2	3 Futás 10 km 1:06:20 06:38 p/km Állószörf	4 Futás 10 km 58:16 05:50 p/km Normál futás	5 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Állószörf	44. hét 5 futás 48 km 5:02:08 1 túra 8 km 2:00:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	156 km	15:04:40	12 km	1:19:00
Túra	3	39 km	9:16:48	25 km	5:56:48
Összesen	19	195 km	24:21:28	25 km	5:56:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	2023 km	200:04:42	20 km	1:59:59
Bringázás	18	652 km	31:48:00	44 km	2:08:00
Túra	12	160 km	43:14:48	25 km	6:00:00
Összesen	230	2835 km	275:07:30	44.000 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés