mesterma33 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
51:44 Edzés |
29
|
30
|
31
|
1
10.12 km
59:41 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
|
35. hét
14.2 km
0:51:44
10.12 km
0:59:41 |
|
4
6.5 km
37:05 05:42 p/km Normál futás 56:08 Edzés |
5
|
6
55:30 Edzés |
7
|
8
1.77 km
13:16 07:30 p/km Normál futás |
9
|
10
|
36. hét
8.27 km
0:50:21
13.55 km
1:51:38 |
|
11
1:08:33 Edzés |
12
15.02 km
1:30:21 06:01 p/km Normál futás |
13
1:09:56 Edzés |
14
|
15
|
16
11.8 km
1:09:28 05:53 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
2:18:29
26.82 km
2:39:49 |
|
18
|
19
1:00:23 Edzés |
20
|
21
|
22
1:05:00 Edzés |
23
|
24
|
38. hét
2:05:23
|
|
25
|
26
1:03:32 Edzés |
27
|
28
1:02:49 Edzés |
29
|
30
23.4 km
2:30:47 06:27 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
2:06:21
23.4 km
2:30:47 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 68.61 km | 7:00:38 |
23.4 km |
2:30:47 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:21:51 |
- | 1:09:56 |
| Összesen | 14 | 82.16 km | 15:22:29 |
23.4 km | 2:30:47 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 141.6 km | 19:24:49 |
23.4 km |
2:30:47 |
|
Túra
|
2 | 4 km | 1:11:18 |
2.14 km |
0:46:21 |
|
Egyéb
|
33 | - | 32:59:45 |
- | 1:39:42 |
| Összesen | 52 | 264.5 km | 53:35:52 |
31.300 km | 2:30:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
