HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
4.01 km
1:00:12 15:01 p/km Séta |
2
4.1 km
55:55 13:38 p/km Séta |
3
4.76 km
1:11:23 15:00 p/km Séta |
4
|
18. hét
12.87 km
3:07:30 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
19. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
3 | 12.87 km | 3:07:30 |
4.76 km |
1:11:23 |
Összesen | 3 | 12.87 km | 3:07:30 |
4.76 km | 1:11:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 14.44 km | 1:33:08 |
8.43 km |
0:54:33 |
Túra
|
10 | 37.8 km | 9:06:13 |
5.64 km |
1:27:49 |
Egyéb
|
8 | - | 8:03:47 |
- | 1:04:20 |
Összesen | 20 | 52.24 km | 18:43:08 |
8.430 km | 1:27:49 |