meggyesj edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
9.01 km
57:08 06:20 p/km Normál futás |
10. hét
9.01 km
0:57:08 |
|
11
|
12
10.01 km
1:00:23 06:02 p/km Normál futás |
13
|
14
10.65 km
1:05:41 06:10 p/km Normál futás |
15
3.53 km
1:28:24 25:03 p/km Séta |
16
21.94 km
2:00:46 05:30 p/km Normál futás
21.94 km
2:00:46 05:30 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
64.54 km
6:07:36
3.53 km
1:28:24 |
|
18
|
19
10.01 km
1:01:16 06:07 p/km Normál futás |
20
|
21
6 km
40:19 06:43 p/km Normál futás |
22
7.01 km
41:14 05:53 p/km Normál futás |
23
19.01 km
2:00:42 06:21 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
42.03 km
4:23:31 |
|
25
8 km
45:49 05:44 p/km Normál futás |
26
10.03 km
1:02:12 06:12 p/km Normál futás |
27
|
28
15.01 km
1:27:09 05:48 p/km Normál futás |
29
|
30
1.02 km
05:46 05:39 p/km Normál futás
17.05 km
1:43:32 06:04 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
51.11 km
5:04:28 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 166.69 km | 16:32:43 |
21.94 km |
2:00:46 |
|
Túra
|
1 | 3.53 km | 1:28:24 |
3.53 km |
1:28:24 |
| Összesen | 15 | 170.22 km | 18:01:07 |
21.94 km | 2:00:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 720.44 km | 71:55:14 |
48.98 km |
6:01:11 |
|
Bringázás
|
1 | 24.67 km | 1:07:52 |
24.67 km |
1:07:52 |
|
Túra
|
2 | 6.27 km | 1:53:40 |
3.53 km |
1:28:24 |
| Összesen | 59 | 751.38 km | 74:56:46 |
48.980 km | 6:01:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
