medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
18 km
1:31:10 05:04 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
17 km
1:35:12 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
12 km
1:00:33 05:03 p/km Normál futás |
36. hét
47 km
4:06:55 |
|
7
|
8
7 km
35:35 05:05 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
22 km
1:55:34 05:15 p/km Normál futás |
12
|
13
12 km
1:18:31 06:33 p/km Normál futás |
37. hét
41 km
3:49:40 |
|
14
52 km
3:08:56 03:38 p/km Normál tekerés |
15
|
16
13 km
1:07:22 05:11 p/km Normál futás |
17
41 km
2:15:38 03:18 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
16 km
1:19:03 04:56 p/km Normál futás |
38. hét
93 km
5:24:34
29 km
2:26:25 |
|
21
|
22
10 km
50:33 05:03 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
8 km
41:54 05:14 p/km Normál futás |
26
|
27
27 km
2:31:54 05:38 p/km Normál futás |
39. hét
45 km
4:04:21 |
|
28
|
29
|
30
12 km
1:03:30 05:18 p/km Normál futás |
1
|
2
14 km
59:50 04:16 p/km Normál tekerés
10 km
50:41 05:04 p/km Normál futás |
3
|
4
|
40. hét
22 km
1:54:11
14 km
0:59:50 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 156 km | 13:59:41 |
27 km |
2:31:54 |
|
Bringázás
|
2 | 93 km | 5:24:34 |
52 km |
3:08:56 |
| Összesen | 13 | 249 km | 19:24:15 |
52 km | 3:08:56 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1319 km | 118:25:44 |
32 km |
3:17:27 |
|
Bringázás
|
21 | 476 km | 34:02:50 |
64 km |
3:51:27 |
|
Túra
|
16 | 113 km | 32:29:02 |
22 km |
6:40:00 |
| Összesen | 147 | 1908 km | 184:57:36 |
64.000 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
