medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
20 km
1:43:28 05:10 p/km Normál futás |
2
|
3
14 km
1:21:36 05:50 p/km Terepfutás |
4
|
5
|
6
10 km
51:11 05:07 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
44 km
3:56:15 |
|
8
14 km
1:21:14 05:48 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
10 km
53:17 05:20 p/km Normál futás |
12
|
13
17 km
1:25:46 05:03 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
41 km
3:40:17 |
|
15
13 km
1:05:04 05:00 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
12 km
1:05:00 05:25 p/km Normál tekerés |
20
11 km
59:47 05:26 p/km Terepfutás
27 km
1:47:26 03:59 p/km Normál tekerés |
21
4 km
01:10 00:18 p/km Séta |
25. hét
24 km
2:04:51
39 km
2:52:26
4 km
0:01:10 |
|
22
|
23
7 km
37:55 05:25 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10 km
52:08 05:13 p/km Normál futás |
27
|
28
|
26. hét
17 km
1:30:03 |
|
29
12 km
55:48 04:39 p/km Normál futás |
30
|
1
15 km
1:14:19 04:57 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
22 km
1:58:47 05:24 p/km Hosszú futás
7 km
25:00 03:34 p/km Normál tekerés |
5
11 km
53:23 04:51 p/km Normál tekerés |
27. hét
49 km
4:08:54
18 km
1:18:23 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 138 km | 12:07:14 |
20 km |
1:43:28 |
|
Bringázás
|
2 | 39 km | 2:52:26 |
27 km |
1:47:26 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 0:01:10 |
4 km |
0:01:10 |
| Összesen | 14 | 181 km | 15:00:50 |
27 km | 1:47:26 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1319 km | 118:25:44 |
32 km |
3:17:27 |
|
Bringázás
|
21 | 476 km | 34:02:50 |
64 km |
3:51:27 |
|
Túra
|
16 | 113 km | 32:29:02 |
22 km |
6:40:00 |
| Összesen | 147 | 1908 km | 184:57:36 |
64.000 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
