medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8 km
43:45 05:28 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
54:33 05:27 p/km Normál futás |
31
|
1
8 km
42:36 05:20 p/km Normál futás |
2
|
3
|
35. hét
26 km
2:20:54 |
|
4
|
5
10 km
53:39 05:22 p/km Normál futás |
6
|
7
9 km
47:08 05:14 p/km Normál futás |
8
10 km
55:21 05:32 p/km Normál futás |
9
|
10
|
36. hét
29 km
2:36:08 |
|
11
8 km
43:58 05:30 p/km Normál futás |
12
|
13
11 km
59:07 05:22 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
14 km
5:01:22 21:32 p/km Séta |
17
|
37. hét
19 km
1:43:05
14 km
5:01:22 |
|
18
10 km
57:09 05:43 p/km Normál futás |
19
|
20
13 km
1:11:58 05:32 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
23
|
24
|
38. hét
33 km
3:04:07 |
|
25
6 km
32:55 05:29 p/km Normál futás
17 km
49:59 02:56 p/km Normál tekerés |
26
20 km
1:09:06 03:27 p/km Normál tekerés |
27
10 km
52:31 05:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
16 km
1:25:26
37 km
1:59:05 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 105 km | 9:31:22 |
13 km |
1:11:58 |
|
Bringázás
|
2 | 37 km | 1:59:05 |
20 km |
1:09:06 |
|
Túra
|
1 | 14 km | 5:01:22 |
14 km |
5:01:22 |
| Összesen | 14 | 156 km | 16:31:49 |
20 km | 5:01:22 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 681 km | 60:27:18 |
20 km |
1:46:25 |
|
Bringázás
|
10 | 223 km | 16:12:45 |
66 km |
3:02:19 |
|
Túra
|
10 | 175 km | 49:26:23 |
22 km |
6:28:21 |
| Összesen | 94 | 1079 km | 126:06:26 |
66.000 km | 6:28:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
