medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
|
7
|
8
6 km
33:43 05:37 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
19 km
5:15:30 16:36 p/km Séta |
12
32 km
3:02:19 05:42 p/km Normál tekerés |
13
5.5 km
35:00 06:22 p/km Normál tekerés
18 km
5:43:52 19:06 p/km Séta
5.5 km
21:44 03:57 p/km Normál tekerés |
32. hét
6 km
0:33:43
37 km
10:59:22
43 km
3:59:03 |
|
14
|
15
|
16
|
17
6 km
32:37 05:26 p/km Normál futás |
18
|
19
6 km
34:04 05:41 p/km Normál futás |
20
|
33. hét
12 km
1:06:41 |
|
21
8 km
43:09 05:24 p/km Normál futás |
22
66 km
2:55:20 02:39 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
10 km
54:52 05:29 p/km Normál futás |
26
|
27
|
34. hét
18 km
1:38:01
66 km
2:55:20 |
|
28
8 km
43:45 05:28 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
54:33 05:27 p/km Normál futás |
31
|
1
8 km
42:36 05:20 p/km Normál futás |
2
|
3
|
35. hét
26 km
2:20:54 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 54 km | 4:56:43 |
10 km |
0:54:52 |
|
Bringázás
|
4 | 109 km | 6:54:23 |
66 km |
3:02:19 |
|
Túra
|
2 | 37 km | 10:59:22 |
19 km |
5:43:52 |
| Összesen | 13 | 200 km | 22:50:28 |
66 km | 5:43:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 681 km | 60:27:18 |
20 km |
1:46:25 |
|
Bringázás
|
10 | 223 km | 16:12:45 |
66 km |
3:02:19 |
|
Túra
|
10 | 175 km | 49:26:23 |
22 km |
6:28:21 |
| Összesen | 94 | 1079 km | 126:06:26 |
66.000 km | 6:28:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
