medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6 km
30:55 05:09 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
51:01 05:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7 km
2:00:51 17:16 p/km Séta |
5
|
44. hét
16 km
1:21:56
7 km
2:00:51 |
|
6
12 km
59:39 04:58 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
10 km
55:19 05:32 p/km Normál futás |
11
|
12
11 km
1:00:01 05:27 p/km Normál futás |
45. hét
33 km
2:54:59 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
6 km
31:07 05:11 p/km Normál futás |
22
|
23
8 km
41:23 05:10 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
47. hét
14 km
1:12:30 |
|
27
17 km
4:46:06 16:50 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
17 km
4:46:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 57 km | 4:58:30 |
12 km |
1:00:01 |
|
Túra
|
2 | 24 km | 6:46:57 |
17 km |
4:46:06 |
| Összesen | 8 | 81 km | 11:45:27 |
17 km | 4:46:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 681 km | 60:27:18 |
20 km |
1:46:25 |
|
Bringázás
|
10 | 223 km | 16:12:45 |
66 km |
3:02:19 |
|
Túra
|
10 | 175 km | 49:26:23 |
22 km |
6:28:21 |
| Összesen | 94 | 1079 km | 126:06:26 |
66.000 km | 6:28:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
