medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
6 km
32:55 05:29 p/km Normál futás
17 km
49:59 02:56 p/km Normál tekerés |
26
20 km
1:09:06 03:27 p/km Normál tekerés |
27
10 km
52:31 05:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
16 km
1:25:26
37 km
1:59:05 |
|
2
12 km
1:02:41 05:13 p/km Normál futás |
3
|
4
8 km
41:17 05:10 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
51:19 05:08 p/km Normál futás |
7
|
8
|
40. hét
30 km
2:35:17 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10 km
50:57 05:06 p/km Normál futás |
14
|
15
|
41. hét
10 km
0:50:57 |
|
16
10 km
52:11 05:13 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
51:06 05:07 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
20 km
1:43:17 |
|
23
8 km
39:36 04:57 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
8 km
0:39:36 |
|
30
6 km
30:55 05:09 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
51:01 05:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7 km
2:00:51 17:16 p/km Séta |
5
|
44. hét
16 km
1:21:56
7 km
2:00:51 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 74 km | 6:20:02 |
12 km |
1:02:41 |
| Összesen | 8 | 74 km | 6:20:02 |
12 km | 1:02:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 681 km | 60:27:18 |
20 km |
1:46:25 |
|
Bringázás
|
10 | 223 km | 16:12:45 |
66 km |
3:02:19 |
|
Túra
|
10 | 175 km | 49:26:23 |
22 km |
6:28:21 |
| Összesen | 94 | 1079 km | 126:06:26 |
66.000 km | 6:28:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
