mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
(terv)
 Verseny85 km 00:00 00:00 p/km Hosszú futás |
43. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
64.8 kg
1:30:00 Testépítés |
44. hét
64.8 kg
1:30:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 969.7 km | 92:50:16 |
42 km |
6:20:00 |
|
Erősport
|
35 | 2226.2 kg | 53:00:00 |
64.9 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 84 | 969.7 km
2226.2 kg |
145:50:16 |
42.000 km
64.9 kg |
6:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
