HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
21.2 km
2:05:00 05:54 p/km Normál futás |
26
63.1 kg
1:30:00 Testépítés |
27
20.75 km
2:00:00 05:47 p/km Normál futás |
28
|
29
63.1 kg
1:30:00 Testépítés |
30
22.1 km
2:20:00 06:20 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
64.05 km
6:25:00
126.2 kg
3:00:00 |
2
19.75 km
2:00:00 06:05 p/km Normál futás |
3
63.1 kg
1:30:00 Testépítés |
4
21.05 km
2:00:00 05:42 p/km Normál futás |
5
|
6
21.05 km
2:00:00 05:42 p/km Normál futás |
7
64.7 kg
1:30:00 Testépítés |
8
26.35 km
2:30:00 05:42 p/km Normál futás |
49. hét
88.2 km
8:30:00
127.8 kg
3:00:00 |
9
|
10
64.7 kg
1:30:00 Testépítés |
11
21.5 km
2:00:00 05:35 p/km Normál futás |
12
|
13
21.8 km
2:00:00 05:30 p/km Normál futás |
14
64.7 kg
1:00:00 Testépítés |
15
|
50. hét
129.4 kg
2:30:00
43.3 km
4:00:00 |
16
|
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
20 km
2:00:00 06:00 p/km Normál futás |
21
64.7 kg
1:30:00 Testépítés |
22
18.5 km
2:00:00 06:29 p/km Normál futás |
51. hét
48.5 km
5:00:00
64.7 kg
1:30:00 |
23
|
24
64.8 kg
1:30:00 Testépítés |
25
9 km
55:00 06:07 p/km Normál futás |
26
21.3 km
2:00:00 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
64.8 kg
1:00:00 Testépítés |
29
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
52. hét
129.6 kg
2:30:00
45.3 km
4:25:00 |
30
|
31
64.8 kg
1:30:00 Testépítés |
1
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
21 km
2:00:00 05:43 p/km Normál futás |
4
64.6 kg
1:30:00 Testépítés |
5
21 km
2:05:00 05:57 p/km Normál futás |
1. hét
129.4 kg
3:00:00
50 km
4:55:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 225.3 km | 21:55:00 |
26.35 km |
2:30:00 |
Erősport
|
8 | 516.3 kg | 11:00:00 |
64.8 kg |
1:30:00 |
Összesen | 20 | 225.3 km
516.3 kg |
32:55:00 |
26.35 km
64.8 kg |
2:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
158 | 2321.15 km | 209:32:22 |
31.4 km |
4:23:33 |
Erősport
|
84 | 5296.8 kg | 120:30:00 |
64.8 kg |
1:30:00 |
Összesen | 242 | 2321.15 km
5296.8 kg |
330:02:22 |
31.400 km
64.8 kg |
4:23:33 |