Edzéseim - 2019 - Edzésonline

marsosarolta edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10 km 1:22:00 08:12 p/km Terepfutás	28 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km Laza futás	29 Futás 4 km 28:00 07:00 p/km Terepfutás	30	31 Futás 10 km 1:17:00 07:42 p/km Terepfutás	1	35. hét 4 futás 29 km 3:42:00
2 Futás 7 km 50:00 07:09 p/km Terepfutás Futás 7 km 49:00 07:00 p/km Laza futás	3 Futás 12 km 1:28:00 07:20 p/km Terepfutás	4	5 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Terepfutás	6	7 Futás 10 km 1:16:00 07:36 p/km Terepfutás	8 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 57 km 6:40:00
9 Futás 11 km 1:36:00 08:44 p/km Laza futás	10 Futás 8 km 59:00 07:23 p/km Terepfutás	11 Futás 7 km 45:00 06:26 p/km Normál futás	12 Futás 7 km 49:00 07:00 p/km Laza futás	13	14 Futás 11 km 1:38:00 08:55 p/km Terepfutás	15 Futás 5 km 33:00 06:36 p/km Terepfutás	37. hét 6 futás 49 km 6:20:00
16	17 Futás 10 km 1:14:00 07:24 p/km Terepfutás	18	19	20	21 Futás 10 km 1:20:00 08:00 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 1:15:00 07:30 p/km Terepfutás	38. hét 3 futás 30 km 3:49:00
23	24 Futás 7 km 52:00 07:26 p/km Terepfutás	25 Futás 8.5 km 58:00 06:49 p/km Terepfutás	26 Futás 9.3 km 55:51 06:00 p/km Normál futás	27	28 Futás 10 km 1:15:00 07:30 p/km Terepfutás	29 Futás 12 km 1:16:00 06:20 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 46.8 km 5:16:51
30 Futás 7 km 49:00 07:00 p/km Laza futás	1 Futás 6 km 38:00 06:20 p/km Iramjáték	2	3	4	5	6 Futás 17.5 km 1:58:00 06:45 p/km Terepfutás	40. hét 3 futás 30.5 km 3:25:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	189.8 km	22:54:51	12 km	1:38:00
Összesen	21	189.8 km	22:54:51	12 km	1:38:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	219	1933.1 km	245:37:09	25 km	4:00:00
Összesen	219	1933.1 km	245:37:09	25.000 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés