marsosarolta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
1
6 km
38:00 06:20 p/km Iramjáték |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
17.5 km
1:58:00 06:45 p/km Terepfutás |
40. hét
30.5 km
3:25:00 |
|
7
|
8
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
9
|
10
5 km
36:00 07:12 p/km Normál futás |
11
|
12
20 km
2:28:00 07:24 p/km Terepfutás |
13
|
41. hét
30 km
3:32:00 |
|
14
|
15
8 km
1:06:00 08:15 p/km Terepfutás |
16
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
17
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
18
|
19
12 km
2:01:00 10:05 p/km Terepfutás |
20
16 km
1:58:00 07:23 p/km Terepfutás |
42. hét
48 km
6:29:00 |
|
21
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
22
|
23
9 km
57:00 06:20 p/km Terepfutás
7 km
58:00 08:17 p/km Laza futás |
24
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
25
|
26
13 km
2:54:00 13:23 p/km Laza futás |
27
6 km
48:00 08:00 p/km Laza futás |
43. hét
49 km
7:15:00 |
|
28
23 km
4:00:00 10:26 p/km Laza futás |
29
19 km
3:00:00 09:28 p/km Laza futás |
30
14 km
1:56:00 08:17 p/km Terepfutás
14 km
2:00:00 08:34 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
8.5 km
1:20:00 09:25 p/km Laza futás |
3
4 km
27:00 06:45 p/km Normál futás |
44. hét
82.5 km
12:43:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 220.5 km | 30:48:00 |
23 km |
4:00:00 |
| Összesen | 20 | 220.5 km | 30:48:00 |
23 km | 4:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
219 | 1933.1 km | 245:37:09 |
25 km |
4:00:00 |
| Összesen | 219 | 1933.1 km | 245:37:09 |
25.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
