Edzéseim - 2025 - Edzésonline

maris83 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 1:05:00 Crossfit	2 Futás 10.26 km 58:38 05:43 p/km Normál futás	3 Úszás 1.9 km 59:18 31:13 p/km Vegyes úszás	4 Futás 8 km 46:32 05:49 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:05:00 Crossfit	5 Bringázás 4.02 km 10:11 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 57:27 27:21 p/km Vegyes úszás	6 Futás 9.22 km 54:43 05:56 p/km Normál futás	7 Bringázás 43.33 km 1:55:44 02:40 p/km Normál tekerés	49. hét 2 erősport 2:10:00 3 futás 27.48 km 2:39:53 2 Úszás 4 km 1:56:45 2 bringázás 47.35 km 2:05:55
8	9 Futás 9.32 km 50:01 05:22 p/km Normál futás	10 Bringázás 37.33 km 1:29:02 02:23 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.04 km 55:11 05:30 p/km Normál futás	12 Úszás 2.4 km 59:05 24:37 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 0 km 2:15:36 00:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 14 km 1:23:49 05:59 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 33.36 km 3:09:01 2 bringázás 37.33 km 3:44:38 1 Úszás 2.4 km 0:59:05
15 Erősport 0 kg 1:05:00 Crossfit	16 Túra 2.36 km 31:13 13:14 p/km Séta Bringázás 0 km 1:05:54 00:00 p/km Normál tekerés	17 Futás 9 km 55:21 06:09 p/km Normál futás	18 Futás 9.16 km 53:49 05:53 p/km Normál futás	19 Úszás 1.85 km 1:04:47 35:01 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 0 km 1:05:44 00:00 p/km Normál tekerés	21 Futás 14.01 km 1:20:30 05:45 p/km Normál futás	51. hét 1 erősport 1:05:00 1 túra 2.36 km 0:31:13 2 bringázás 2:11:38 3 futás 32.17 km 3:09:40 1 Úszás 1.85 km 1:04:47
22 Erősport 0 kg 1:10:00 Crossfit Úszás 2.1 km 1:00:45 28:56 p/km Vegyes úszás	23 Futás 10.04 km 55:01 05:29 p/km Normál futás	24 Bringázás 37.37 km 1:30:12 02:25 p/km Normál tekerés	25 Futás 8 km 44:33 05:34 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.41 km 30:02 05:33 p/km Normál futás	28 Futás 14.96 km 1:16:34 05:07 p/km Normál futás	52. hét 1 erősport 1:10:00 1 Úszás 2.1 km 1:00:45 4 futás 38.41 km 3:26:10 1 bringázás 37.37 km 1:30:12
29 Bringázás 31.85 km 1:27:21 02:45 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 55:29 27:45 p/km Vegyes úszás	30 Futás 9.18 km 53:36 05:50 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 37:11 Crossfit	1	2 Futás 8.02 km 49:48 06:13 p/km Normál futás Úszás 1.6 km 50:41 31:41 p/km Vegyes úszás	3 Futás 9 km 59:19 06:35 p/km Normál futás	4 Futás 8.03 km 50:33 06:18 p/km Normál futás	1. hét 1 bringázás 31.85 km 1:27:21 2 Úszás 3.6 km 1:46:10 4 futás 34.23 km 3:33:16 1 erősport 5.48 km 0:37:11

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	140.6 km	13:18:20	14.96 km	1:23:49
Úszás	6	12.35 km	5:56:51	2.4 km	1:04:47
Bringázás	8	153.9 km	10:59:44	43.33 km	2:15:36
Túra	1	2.36 km	0:31:13	2.36 km	0:31:13
Erősport	5	0 kg	5:02:11	0 kg	1:10:00
Összesen	34	314.69 km	35:48:19	43.33 km	2:15:36

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1538.97 km	146:43:32	41.91 km	4:36:53
Úszás	101	180.47 km	86:30:42	3.95 km	1:46:03
Bringázás	114	5560.6 km	240:14:58	181.84 km	6:43:16
Túra	3	21.63 km	5:31:07	12.86 km	3:41:24
Téli sport	12	184.85 km	8:58:25	20.65 km	1:06:48
Erősport	23	0 kg	22:10:22	0 kg	1:15:00
Vizisport	1	13.54 km	4:36:57	13.54 km	4:36:57
Egyéb	7	-	2:17:34	-	1:10:00
Összesen	419	7549.62 km	517:03:37	181.840 km	6:43:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés