Edzéseim - 2026 - Edzésonline

maris83 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2 Futás 8.02 km 49:48 06:13 p/km Normál futás Úszás 1.6 km 50:41 31:41 p/km Vegyes úszás	3 Futás 9 km 59:19 06:35 p/km Normál futás	4 Futás 8.03 km 50:33 06:18 p/km Normál futás	1. hét 1 bringázás 31.85 km 1:27:21 2 Úszás 3.6 km 1:46:10 4 futás 34.23 km 3:33:16 1 erősport 5.48 km 0:37:11
5 Bringázás 0 km 1:06:53 00:00 p/km Normál tekerés	6 Futás 12.22 km 1:11:00 05:49 p/km Normál futás	7 Futás 2.53 km 3:24:59 01:21:01 p/km Normál futás Úszás 1.8 km 54:32 30:18 p/km Vegyes úszás	8 Futás 8 km 1:04:56 08:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:10:00 Crossfit	9 Úszás 2.15 km 1:00:17 28:02 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 0 km 1:06:02 00:00 p/km Normál tekerés	11 Futás 9.37 km 1:08:39 07:20 p/km Normál futás	2. hét 2 bringázás 2:12:55 4 futás 32.12 km 6:49:34 2 Úszás 3.95 km 1:54:49 1 erősport 1:10:00
12 Futás 9.6 km 1:00:27 06:18 p/km Normál futás	13 Bringázás 0 km 1:04:18 00:00 p/km Normál tekerés	14 Úszás 2 km 1:02:23 31:12 p/km Vegyes úszás	15 Futás 6 km 44:22 07:24 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:05:00 Crossfit	16 Úszás 1.85 km 55:52 30:12 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 0 km 1:05:58 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 9.01 km 52:04 05:47 p/km Normál futás Futás 9.01 km 52:04 05:47 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 33.62 km 3:28:57 2 bringázás 2:10:16 2 Úszás 3.85 km 1:58:15 1 erősport 1:05:00
19 Futás 8.02 km 44:56 05:36 p/km Normál futás	20 Futás 8.02 km 45:56 05:44 p/km Normál futás	21 Úszás 1.95 km 56:20 28:53 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 0 km 1:05:26 00:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 8.05 km 52:15 06:29 p/km Normál futás Úszás 1.95 km 1:00:01 30:47 p/km Vegyes úszás	24	25 Téli sport 35.31 km 1:54:50 03:15 p/km Síelés	4. hét 3 futás 24.09 km 2:23:07 2 Úszás 3.9 km 1:56:21 1 bringázás 1:05:26 1 téli sport 35.31 km 1:54:50
26 Téli sport 41.86 km 1:44:43 02:30 p/km Síelés	27 Téli sport 63.69 km 2:40:33 02:31 p/km Síelés	28 Téli sport 38.93 km 2:28:19 03:49 p/km Síelés	29 Téli sport 55.67 km 2:36:53 02:49 p/km Síelés	30 Téli sport 55.81 km 2:28:19 02:39 p/km Síelés	31	1 Futás 8.03 km 49:28 06:10 p/km Normál futás	5. hét 5 téli sport 255.96 km 11:58:47 1 futás 8.03 km 0:49:28

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	114.88 km	15:21:18	12.22 km	3:24:59
Úszás	7	13.3 km	6:40:06	2.15 km	1:02:23
Bringázás	5	0 km	5:28:37	0 km	1:06:53
Téli sport	6	291.27 km	13:53:37	63.69 km	2:40:33
Erősport	2	0 kg	2:15:00	0 kg	1:10:00
Összesen	34	419.45 km	43:38:38	63.69 km	3:24:59

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	314.13 km	34:19:46	13.61 km	3:24:59
Úszás	18	37.75 km	17:08:53	3.4 km	1:03:20
Bringázás	19	516.36 km	27:53:45	47.07 km	2:07:37
Téli sport	6	291.27 km	13:53:37	63.69 km	2:40:33
Erősport	10	0 kg	9:43:19	0 kg	1:10:00
Összesen	89	1174.98 km	102:59:20	63.690 km	3:24:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés