Edzéseim - 2023 - Edzésonline

marcee edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 20.67 km 1:02:30 03:01 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 18.5 km 1:00:08 03:15 p/km Normál tekerés	29	30	1	39. hét 2 bringázás 39.17 km 2:02:38
2 Bringázás 24.71 km 1:01:45 02:30 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 24.13 km 1:10:34 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 24.71 km 58:26 02:22 p/km Normál tekerés	4	5	6	7 Bringázás 41.94 km 2:20:59 03:22 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 36.98 km 1:58:22 03:12 p/km Normál tekerés	40. hét 5 bringázás 152.47 km 7:30:06
9	10 Bringázás 24.18 km 59:46 02:28 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 28.84 km 1:13:45 02:33 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 78.63 km 3:13:08 02:27 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 39.37 km 1:33:09 02:22 p/km Normál tekerés	41. hét 4 bringázás 171.02 km 6:59:48
16	17 Bringázás 24.03 km 1:06:52 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 24.03 km 52:23 02:11 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 25.11 km 1:12:44 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 16.04 km 34:02 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 47.63 km 2:13:44 02:48 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 38.1 km 1:39:53 02:37 p/km Normál tekerés	20	21	22	42. hét 6 bringázás 174.94 km 7:39:38
23	24 Bringázás 119.61 km 4:59:29 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 4.02 km 10:16 02:33 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 14.89 km 36:28 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 35.06 km 1:23:38 02:23 p/km Normál tekerés	27 Erősport 0 kg 25:00 Súlyemelés	28 Bringázás 37.68 km 1:13:29 01:57 p/km Görgőzés	29 Bringázás 3.3 km 08:59 02:43 p/km Normál tekerés	43. hét 6 bringázás 214.56 km 8:32:19 1 erősport 0:25:00
30 Bringázás 24.11 km 55:30 02:18 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 24.21 km 1:05:30 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 26.61 km 1:02:54 02:22 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 116.76 km 7:03:38 03:38 p/km Normál tekerés	2	3	4	5 Futás 4.02 km 20:53 05:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 06:07 Súlyemelés	44. hét 4 bringázás 191.69 km 10:07:32 1 futás 4.02 km 0:20:53 1 erősport 0:06:07

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	24	787.92 km	33:45:45	119.61 km	4:59:29
Erősport	1	0 kg	0:25:00	0 kg	0:25:00
Összesen	25	787.92 km	34:10:45	119.61 km	4:59:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	22.83 km	1:56:04	4.08 km	0:22:20
Bringázás	159	8067.81 km	397:07:41	423.61 km	28:46:05
Erősport	9	0 kg	3:59:55	0 kg	0:59:35
Egyéb	1	-	0:29:01	-	0:29:01
Összesen	175	8107.41 km	403:32:41	423.610 km	28:46:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés