maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.05 km
31:56 06:19 p/km Normál futás |
27. hét
5.05 km
0:31:56 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
70.11 km
2:15:02 01:56 p/km Normál tekerés |
12
|
28. hét
70.11 km
2:15:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.23 km
35:42 04:56 p/km Normál futás |
19
70.52 km
2:18:15 01:58 p/km Normál tekerés |
29. hét
7.23 km
0:35:42
70.52 km
2:18:15 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
106.47 km
3:36:01 02:02 p/km Normál tekerés |
30. hét
106.47 km
3:36:01 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
98.01 km
3:01:13 01:51 p/km Normál tekerés |
2
77.62 km
2:37:19 02:02 p/km Normál tekerés |
31. hét
175.63 km
5:38:32 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.28 km | 1:07:38 |
7.23 km |
0:35:42 |
|
Bringázás
|
3 | 247.1 km | 8:09:18 |
106.47 km |
3:36:01 |
| Összesen | 5 | 259.38 km | 9:16:56 |
106.47 km | 3:36:01 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 254.94 km | 22:07:39 |
108.73 km |
3:59:00 |
|
Bringázás
|
66 | 4854.07 km | 175:52:38 |
113.11 km |
4:15:11 |
|
Túra
|
5 | 52.01 km | 9:03:52 |
16.14 km |
2:39:25 |
| Összesen | 91 | 5161.02 km | 207:04:09 |
113.110 km | 4:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
