maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
70.57 km
2:28:21 02:06 p/km Normál tekerés |
1
96.01 km
3:15:35 02:02 p/km Normál tekerés |
9. hét
166.58 km
5:43:56 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
73.11 km
2:30:34 02:04 p/km Normál tekerés |
13
|
14
70.5 km
2:26:50 02:05 p/km Normál tekerés |
15
80.19 km
2:54:42 02:11 p/km Normál tekerés |
11. hét
223.8 km
7:52:06 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
78.05 km
2:37:57 02:01 p/km Normál tekerés |
29
78.45 km
2:53:54 02:13 p/km Normál tekerés |
13. hét
156.5 km
5:31:51 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
84.28 km
3:11:05 02:16 p/km Normál tekerés |
5
112.17 km
4:15:11 02:16 p/km Normál tekerés |
14. hét
196.45 km
7:26:16 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 476.31 km | 16:39:32 |
96.01 km |
3:15:35 |
| Összesen | 6 | 476.31 km | 16:39:32 |
96.01 km | 3:15:35 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 254.94 km | 22:07:39 |
108.73 km |
3:59:00 |
|
Bringázás
|
66 | 4854.07 km | 175:52:38 |
113.11 km |
4:15:11 |
|
Túra
|
5 | 52.01 km | 9:03:52 |
16.14 km |
2:39:25 |
| Összesen | 91 | 5161.02 km | 207:04:09 |
113.110 km | 4:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
