maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
0.56 km
06:30 11:36 p/km Séta |
51. hét
0.56 km
0:06:30 |
|
25
6.62 km
53:38 08:06 p/km Normál futás |
26
6.74 km
51:30 07:38 p/km Normál futás |
27
|
28
7.06 km
50:05 07:06 p/km Normál futás |
29
6.68 km
50:11 07:31 p/km Normál futás |
30
|
31
6.65 km
49:48 07:29 p/km Normál futás |
52. hét
33.75 km
4:15:12 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.75 km | 4:15:12 |
7.06 km |
0:53:38 |
|
Túra
|
1 | 0.56 km | 0:06:30 |
0.56 km |
0:06:30 |
| Összesen | 6 | 34.31 km | 4:21:42 |
7.06 km | 0:53:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 743.21 km | 87:26:46 |
12.18 km |
1:50:16 |
|
Bringázás
|
1 | 60 km | 3:27:15 |
60 km |
3:27:15 |
|
Túra
|
3 | 11.89 km | 2:23:29 |
6.13 km |
1:16:36 |
| Összesen | 109 | 815.1 km | 93:17:30 |
60.000 km | 3:27:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
