manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
66.28 km
2:57:31 02:41 p/km Normál tekerés |
6
|
36. hét
66.28 km
2:57:31 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
5.06 km
48:46 09:38 p/km Normál futás |
23
|
24
0.68 km
05:05 07:29 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
39. hét
5.74 km
0:53:51 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 5.74 km | 0:53:51 |
5.06 km |
0:48:46 |
|
Bringázás
|
1 | 66.28 km | 2:57:31 |
66.28 km |
2:57:31 |
| Összesen | 3 | 72.02 km | 3:51:22 |
66.28 km | 2:57:31 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 185.66 km | 29:31:38 |
9.56 km |
1:39:19 |
|
Úszás
|
1 | 0.07 km | 0:01:11 |
0.07 km |
0:01:11 |
|
Bringázás
|
14 | 300.16 km | 15:30:00 |
66.28 km |
2:57:31 |
|
Túra
|
30 | 140.05 km | 26:47:49 |
7.63 km |
1:46:38 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:35:27 |
0 kg |
0:35:27 |
|
Vizisport
|
2 | 13.57 km | 1:05:39 |
7.21 km |
0:35:27 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:31:08 |
- | 2:00:29 |
| Összesen | 87 | 677.53 km | 77:02:52 |
66.280 km | 2:57:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
