manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0.07 km
01:11 16:54 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
|
30
6.65 km
1:03:30 09:33 p/km Normál futás |
31
6.03 km
1:01:00 10:07 p/km Normál futás |
1
29.84 km
1:16:15 02:33 p/km Normál tekerés
30.01 km
1:16:50 02:34 p/km Normál tekerés
30.01 km
1:16:50 02:34 p/km Normál tekerés |
2
|
31. hét
0.07 km
0:01:11
12.68 km
2:04:30
89.86 km
3:49:55 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
66.28 km
2:57:31 02:41 p/km Normál tekerés |
6
|
36. hét
66.28 km
2:57:31 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 89.86 km | 3:49:55 |
30.01 km |
1:16:50 |
| Összesen | 3 | 89.86 km | 3:49:55 |
30.01 km | 1:16:50 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 185.66 km | 29:31:38 |
9.56 km |
1:39:19 |
|
Úszás
|
1 | 0.07 km | 0:01:11 |
0.07 km |
0:01:11 |
|
Bringázás
|
14 | 300.16 km | 15:30:00 |
66.28 km |
2:57:31 |
|
Túra
|
30 | 140.05 km | 26:47:49 |
7.63 km |
1:46:38 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:35:27 |
0 kg |
0:35:27 |
|
Vizisport
|
2 | 13.57 km | 1:05:39 |
7.21 km |
0:35:27 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:31:08 |
- | 2:00:29 |
| Összesen | 87 | 677.53 km | 77:02:52 |
66.280 km | 2:57:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
