manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
45. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
|
|
16
|
17
|
18
5 km
57:04 11:25 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
22
|
47. hét
5 km
0:57:04 |
|
23
4.98 km
51:35 10:21 p/km Séta |
24
|
25
5.01 km
52:38 10:30 p/km Séta |
26
|
27
6.35 km
1:09:36 10:58 p/km Séta |
28
|
29
|
48. hét
16.34 km
2:53:49 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
7.63 km
1:23:46 10:59 p/km Séta |
5
|
6
|
49. hét
7.63 km
1:23:46 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 21.34 km | 3:50:53 |
6.35 km |
1:09:36 |
| Összesen | 4 | 21.34 km | 3:50:53 |
6.35 km | 1:09:36 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 185.66 km | 29:31:38 |
9.56 km |
1:39:19 |
|
Úszás
|
1 | 0.07 km | 0:01:11 |
0.07 km |
0:01:11 |
|
Bringázás
|
14 | 300.16 km | 15:30:00 |
66.28 km |
2:57:31 |
|
Túra
|
30 | 140.05 km | 26:47:49 |
7.63 km |
1:46:38 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:35:27 |
0 kg |
0:35:27 |
|
Vizisport
|
2 | 13.57 km | 1:05:39 |
7.21 km |
0:35:27 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:31:08 |
- | 2:00:29 |
| Összesen | 87 | 677.53 km | 77:02:52 |
66.280 km | 2:57:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
