Edzéseim - 2018 - Edzésonline

mandi edzésnaplója

Edzésnapló

2018 Április

2018 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3 Futás 15 km 1:26:02 05:44 p/km Normál futás	4 Futás 18 km 1:46:02 05:53 p/km Hosszú futás	5 Futás 10.7 km 1:07:39 06:19 p/km Terepfutás	6	18. hét 3 futás 43.7 km 4:19:43
7 Futás 9.6 km 1:06:16 06:54 p/km Terepfutás	8	9 Futás 10.5 km 59:08 05:38 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 11.8 km 1:02:12 05:16 p/km Tempó futás Futás 10.1 km 50:13 04:58 p/km Tempó futás	13 Futás 11.2 km 1:03:00 05:38 p/km Tempó futás	19. hét 5 futás 53.2 km 5:00:49
14	15	16 Futás 10 km 56:29 05:39 p/km Iramjáték	17 Futás 21.1 km 1:59:13 05:39 p/km Hosszú futás	18 Futás 12 km 1:08:59 05:45 p/km Terepfutás	19	20 Futás 10.5 km 58:06 05:32 p/km Terepfutás	20. hét 4 futás 53.6 km 5:02:47
21 Futás 13.2 km 1:15:05 05:41 p/km Terepfutás	22	23	24 Futás 21.1 km 1:56:17 05:31 p/km Hosszú futás	25	26	27 Futás 13.4 km 1:27:03 06:30 p/km Terepfutás	21. hét 3 futás 47.7 km 4:38:25
28 Futás 10.6 km 1:15:02 07:05 p/km Terepfutás	29	30 Futás 13.5 km 1:22:05 06:05 p/km Terepfutás	31	1 Futás 26 km 3:24:00 07:51 p/km Terepfutás	2	3	22. hét 3 futás 50.1 km 6:01:07

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	222.3 km	21:38:51	21.1 km	1:59:13
Összesen	17	222.3 km	21:38:51	21.1 km	1:59:13

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2437.59 km	238:42:38	42.2 km	4:06:44
Összesen	177	2437.59 km	238:42:38	42.200 km	4:06:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés