Edzéseim - 2018 - Edzésonline

mandi edzésnaplója

Edzésnapló

2017 december

2018 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 21.09 km 2:01:03 05:44 p/km Hosszú futás	4	5 Futás 12 km 1:03:41 05:18 p/km Tempó futás	6 Futás 5.2 km 33:04 06:22 p/km Laza futás	7 Futás 15 km 1:27:35 05:50 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 53.29 km 5:05:23
8	9 Futás 22 km 2:08:13 05:50 p/km Hosszú futás	10	11 Futás 8 km 43:44 05:28 p/km Normál futás	12 Futás 17 km 1:39:00 05:49 p/km Normál futás	13	14 Futás 11 km 1:02:18 05:40 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 58 km 5:33:15
15	16 Futás 21.3 km 2:04:00 05:49 p/km Hosszú futás	17 Futás 9 km 53:12 05:55 p/km Terepfutás	18	19 Futás 17 km 1:42:40 06:02 p/km Terepfutás	20	21 Futás 12.2 km 1:10:45 05:48 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 59.5 km 5:50:37
22	23 Futás 18 km 1:46:00 05:53 p/km Normál futás	24 Futás 12 km 1:11:42 05:59 p/km Laza futás	25	26 Futás 8 km 46:35 05:49 p/km Laza futás	27	28 Futás 14 km 1:17:39 05:33 p/km Terepfutás	4. hét 4 futás 52 km 5:01:56
29	30 Futás 11.2 km 1:02:05 05:33 p/km Normál futás	31 Futás 11 km 1:04:06 05:50 p/km Laza futás	1	2 Futás 21.1 km 2:04:05 05:53 p/km Hosszú futás	3	4 Futás 13 km 1:16:53 05:55 p/km Laza futás	5. hét 4 futás 56.3 km 5:27:09

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	244.99 km	23:37:22	22 km	2:08:13
Összesen	18	244.99 km	23:37:22	22 km	2:08:13

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2437.59 km	238:42:38	42.2 km	4:06:44
Összesen	177	2437.59 km	238:42:38	42.200 km	4:06:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés