Edzéseim - 2019 - Edzésonline

makkne.timea edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.41 km 1:03:10 06:04 p/km Normál futás	3 Futás 0.9 km 07:37 08:28 p/km Normál futás Egyéb 58:54 Edzés Futás 10.08 km 58:54 05:51 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.45 km 56:07 05:56 p/km Normál futás	6 Túra 5.47 km 1:44:33 19:07 p/km Séta	7 Futás 20.82 km 1:51:52 05:22 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 51.66 km 4:57:40 1 egyéb 10.08 km 0:58:54 1 túra 5.47 km 1:44:33
8	9 Futás 1.38 km 11:36 08:24 p/km Normál futás Futás 1.39 km 10:07 07:17 p/km Normál futás Futás 10.5 km 58:14 05:33 p/km Normál futás	10 Úszás 17.5 km 1:40:22 05:44 p/km Vegyes úszás	11	12 Futás 32.28 km 3:14:01 06:01 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.12 km 1:02:09 06:08 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 55.67 km 5:36:07 1 Úszás 17.5 km 1:40:22
15	16 Futás 5.84 km 36:21 06:13 p/km Normál futás Úszás 0 km 22:59 00:00 p/km Vegyes úszás	17	18 Futás 9.4 km 58:41 06:15 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 25.36 km 1:23:07 03:17 p/km Normál tekerés	21 Futás 15.06 km 1:33:36 06:13 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 30.3 km 3:08:38 1 Úszás 0:22:59 1 bringázás 25.36 km 1:23:07
22	23 Futás 12.12 km 1:12:04 05:57 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.42 km 1:03:17 06:04 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 7.39 km 43:01 05:49 p/km Normál futás Túra 1.63 km 36:25 22:20 p/km Séta	30. hét 3 futás 29.93 km 2:58:22 1 túra 1.63 km 0:36:25
29	30 Futás 32.28 km 3:17:03 06:06 p/km Normál futás	31 Futás 7.84 km 45:17 05:47 p/km Normál futás Bringázás 0.01 km 00:48 01:20:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 30.14 km 1:23:52 02:47 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.39 km 1:08:20 06:00 p/km Normál futás	3 Bringázás 18.18 km 1:44:26 05:45 p/km Normál tekerés	4	31. hét 3 futás 51.51 km 5:10:40 3 bringázás 48.33 km 3:09:06

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	207.68 km	20:43:07	32.28 km	3:17:03
Úszás	2	17.5 km	2:03:21	17.5 km	1:40:22
Bringázás	2	25.37 km	1:23:55	25.36 km	1:23:07
Túra	2	7.1 km	2:20:58	5.47 km	1:44:33
Egyéb	1	-	0:58:54	-	0:58:54
Összesen	25	267.73 km	27:30:15	32.28 km	3:17:03

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1756.36 km	182:36:31	42.55 km	4:13:03
Úszás	5	20.46 km	4:36:50	17.5 km	1:40:22
Bringázás	13	297.39 km	20:37:18	50.89 km	3:07:47
Túra	7	20.65 km	6:52:31	5.47 km	1:44:33
Erősport	5	0 kg	4:05:46	0 kg	1:18:13
Egyéb	2	-	1:17:20	-	0:58:54
Összesen	176	2117.15 km	220:06:16	50.890 km	4:13:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés