Edzéseim - 2024 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	31. hét
5	6	7 Futás 13 km 1:11:59 05:32 p/km Normál futás	8	9 Úszás 5 km 2:16:00 27:12 p/km Mellúszás	10 Túra 15 km 3:30:00 14:00 p/km Hegyi túra	11 Bringázás 15 km 1:00:00 04:00 p/km Regeneráló tekerés	32. hét 1 futás 13 km 1:11:59 1 Úszás 5 km 2:16:00 1 túra 15 km 3:30:00 1 bringázás 15 km 1:00:00
12	13	14 Bringázás 15 km 1:00:00 04:00 p/km Regeneráló tekerés	15	16	17 Túra 36 km 8:20:00 13:53 p/km Hegyi túra	18	33. hét 1 bringázás 15 km 1:00:00 1 túra 36 km 8:20:00
19 Túra 33 km 7:20:00 13:20 p/km Hegyi túra	20 Vizisport 12 km 3:00:00 15:00 p/km Kajakozás	21 Úszás 4 km 1:48:00 27:00 p/km Mellúszás	22 Úszás 5 km 2:18:00 27:36 p/km Mellúszás	23 Úszás 3 km 1:20:00 26:40 p/km Mellúszás	24 Vizisport 12 km 3:00:00 15:00 p/km Kajakozás	25	34. hét 1 túra 33 km 7:20:00 2 vizisport 24 km 6:00:00 3 Úszás 12 km 5:26:00
26	27	28 Bringázás 20 km 1:20:00 04:00 p/km Regeneráló tekerés Úszás 3.5 km 1:32:00 26:17 p/km Mellúszás	29 Úszás 3.5 km 1:32:00 26:17 p/km Mellúszás	30	31 Túra 44 km 9:00:00 12:16 p/km Hegyi túra	1	35. hét 1 bringázás 20 km 1:20:00 2 Úszás 7 km 3:04:00 1 túra 44 km 9:00:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	13 km	1:11:59	13 km	1:11:59
Úszás	6	24 km	10:46:00	5 km	2:18:00
Bringázás	3	50 km	3:20:00	20 km	1:20:00
Túra	4	128 km	28:10:00	44 km	9:00:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:00:00
Összesen	16	239 km	49:27:59	44 km	9:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	329.3 km	31:15:19	21.1 km	2:06:25
Úszás	57	226 km	100:02:00	5 km	2:18:00
Bringázás	14	439 km	27:10:00	55 km	4:00:00
Túra	49	1068 km	255:00:00	50 km	10:10:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:00:00
Összesen	146	2086.3 km	419:27:19	55.000 km	10:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés