magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.5 km
1:58:00 26:13 p/km Mellúszás |
30
|
1
12 km
3:00:00 15:00 p/km Hegyi túra |
2
4 km
1:48:00 27:00 p/km Mellúszás |
3
|
4
14 km
3:30:00 15:00 p/km Hegyi túra |
5
11 km
1:05:15 05:56 p/km Laza futás |
18. hét
8.5 km
3:46:00
26 km
6:30:00
11 km
1:05:15 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3 km
1:19:00 26:20 p/km Mellúszás |
11
38 km
7:50:00 12:22 p/km Hegyi túra |
12
|
19. hét
3 km
1:19:00
38 km
7:50:00 |
|
13
|
14
3.5 km
1:32:00 26:17 p/km Mellúszás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
3.5 km
1:32:00 |
|
20
17 km
4:00:00 14:07 p/km Hegyi túra |
21
|
22
4.5 km
1:59:00 26:27 p/km Mellúszás |
23
4 km
1:47:00 26:45 p/km Mellúszás |
24
|
25
39 km
8:30:00 13:05 p/km Hegyi túra |
26
4 km
1:47:00 26:45 p/km Mellúszás |
21. hét
56 km
12:30:00
12.5 km
5:33:00 |
|
27
|
28
11 km
1:02:32 05:41 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
11 km
1:02:32 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22 km | 2:07:47 |
11 km |
1:05:15 |
|
Úszás
|
6 | 23 km | 10:12:00 |
4.5 km |
1:59:00 |
|
Túra
|
5 | 120 km | 26:50:00 |
39 km |
8:30:00 |
| Összesen | 13 | 165 km | 39:09:47 |
39 km | 8:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 156 km | 14:58:52 |
21 km |
2:04:58 |
|
Úszás
|
30 | 117 km | 51:49:00 |
5 km |
2:16:00 |
|
Bringázás
|
2 | 75 km | 5:30:00 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
18 | 422 km | 97:40:00 |
44 km |
9:00:00 |
| Összesen | 61 | 770 km | 169:57:52 |
55.000 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
