magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
17 km
4:00:00 14:07 p/km Hegyi túra |
1
|
39. hét
17 km
4:00:00 |
|
2
18 km
4:30:00 15:00 p/km Hegyi túra |
3
16 km
4:00:00 15:00 p/km Hegyi túra |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
34 km
8:30:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
|
|
16
|
17
|
18
4.2 km
1:50:00 26:11 p/km Mellúszás |
19
|
20
|
21
55 km
11:40:00 12:44 p/km Hegyi túra |
22
|
42. hét
4.2 km
1:50:00
55 km
11:40:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
36 km
7:50:00 13:03 p/km Hegyi túra |
29
24 km
1:30:00 03:45 p/km Normál tekerés |
43. hét
36 km
7:50:00
24 km
1:30:00 |
|
30
|
31
2.5 km
1:04:00 25:36 p/km Mellúszás |
1
11 km
1:06:00 06:00 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
11 km
1:01:55 05:38 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
2.5 km
1:04:00
22 km
2:07:55 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 6.7 km | 2:54:00 |
4.2 km |
1:50:00 |
|
Bringázás
|
1 | 24 km | 1:30:00 |
24 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
4 | 125 km | 28:00:00 |
55 km |
11:40:00 |
| Összesen | 7 | 155.7 km | 32:24:00 |
55 km | 11:40:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 477 km | 44:26:17 |
21 km |
2:28:00 |
|
Úszás
|
56 | 217 km | 96:07:00 |
5.2 km |
2:31:00 |
|
Bringázás
|
6 | 231 km | 14:10:00 |
64 km |
4:40:00 |
|
Túra
|
40 | 1076 km | 238:40:00 |
55 km |
11:40:00 |
|
Aerobic
|
1 | - | 0:45:00 |
- | 0:45:00 |
|
Vizisport
|
3 | 36 km | 9:00:00 |
12 km |
3:00:00 |
| Összesen | 145 | 2037 km | 403:08:17 |
64.000 km | 11:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
