HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
2 km
1:48:41 54:21 p/km Gyorsúszás
2 km
56:03 28:02 p/km Mellúszás |
1
2 km
47:20 23:40 p/km Gyorsúszás
2 km
53:24 26:42 p/km Mellúszás |
2
2 km
47:27 23:44 p/km Gyorsúszás
2 km
54:20 27:10 p/km Mellúszás |
3
2 km
46:41 23:21 p/km Gyorsúszás
2 km
51:57 25:59 p/km Mellúszás |
4
2.1 km
49:20 23:30 p/km Gyorsúszás
2.1 km
54:21 25:53 p/km Mellúszás |
5
6.7 km
3:15:22 29:10 p/km Mellúszás |
6
2 km
48:38 24:19 p/km Gyorsúszás
2 km
54:28 27:14 p/km Mellúszás |
31. hét
30.9 km
14:28:02 |
7
2 km
47:25 23:43 p/km Gyorsúszás
2 km
52:52 26:26 p/km Mellúszás |
8
2 km
47:09 23:35 p/km Gyorsúszás
2 km
53:55 26:58 p/km Mellúszás |
9
2 km
46:29 23:15 p/km Gyorsúszás
2 km
52:48 26:24 p/km Mellúszás |
10
2.05 km
47:09 23:00 p/km Gyorsúszás
2 km
54:00 27:00 p/km Mellúszás |
11
2 km
45:29 22:45 p/km Gyorsúszás
2 km
51:56 25:58 p/km Mellúszás |
12
2 km
45:39 22:50 p/km Gyorsúszás
2 km
52:53 26:27 p/km Mellúszás |
13
2 km
46:56 23:28 p/km Gyorsúszás
2 km
52:32 26:16 p/km Mellúszás |
32. hét
28.05 km
11:37:12 |
14
2 km
46:46 23:23 p/km Gyorsúszás
2 km
53:10 26:35 p/km Mellúszás |
15
2 km
46:15 23:08 p/km Gyorsúszás
2 km
52:06 26:03 p/km Mellúszás |
16
2 km
45:08 22:34 p/km Gyorsúszás
2 km
49:17 24:39 p/km Mellúszás |
17
2 km
46:48 23:24 p/km Gyorsúszás
2 km
53:26 26:43 p/km Mellúszás |
18
2 km
47:14 23:37 p/km Gyorsúszás
2 km
51:41 25:51 p/km Mellúszás |
19
2 km
46:23 23:12 p/km Gyorsúszás
2 km
51:50 25:55 p/km Mellúszás |
20
2 km
46:24 23:12 p/km Gyorsúszás
2 km
52:43 26:22 p/km Mellúszás |
33. hét
28 km
11:29:11 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2 km
48:25 24:13 p/km Gyorsúszás
2 km
54:13 27:07 p/km Mellúszás |
26
2 km
47:28 23:44 p/km Gyorsúszás
2 km
53:24 26:42 p/km Mellúszás |
27
2 km
1:47:16 53:38 p/km Gyorsúszás
2 km
52:18 26:09 p/km Mellúszás |
34. hét
12 km
6:03:04 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.2 km
2:05:29 24:08 p/km Gyorsúszás |
2
|
3
|
35. hét
5.2 km
2:05:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
45 | 94.95 km | 40:52:45 |
6.7 km |
3:15:22 |
Összesen | 45 | 94.95 km | 40:52:45 |
6.7 km | 3:15:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
159 | 475.95 km | 206:53:36 |
6.7 km |
3:15:22 |
Összesen | 159 | 475.95 km | 206:53:36 |
6.700 km | 3:15:22 |