HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
2.35 km
1:00:35 25:47 p/km Gyorsúszás
2 km
55:08 27:34 p/km Mellúszás |
2
2 km
51:16 25:38 p/km Gyorsúszás
2 km
54:26 27:13 p/km Mellúszás |
3
2 km
49:13 24:37 p/km Gyorsúszás
2 km
53:19 26:40 p/km Mellúszás |
4
2 km
48:26 24:13 p/km Gyorsúszás
2 km
54:18 27:09 p/km Mellúszás |
5
2 km
49:18 24:39 p/km Gyorsúszás
2 km
54:30 27:15 p/km Mellúszás |
6
2 km
49:48 24:54 p/km Gyorsúszás
2.05 km
54:50 26:45 p/km Mellúszás |
7
2 km
49:09 24:35 p/km Gyorsúszás
2 km
54:40 27:20 p/km Mellúszás |
27. hét
28.4 km
12:18:56 |
8
2 km
51:15 25:38 p/km Gyorsúszás
2 km
55:11 27:36 p/km Mellúszás |
9
2 km
48:24 24:12 p/km Gyorsúszás
2 km
53:18 26:39 p/km Mellúszás |
10
2 km
49:48 24:54 p/km Gyorsúszás
2 km
54:20 27:10 p/km Mellúszás |
11
2 km
49:44 24:52 p/km Gyorsúszás
2 km
53:13 26:37 p/km Mellúszás |
12
2 km
49:22 24:41 p/km Gyorsúszás
2 km
54:14 27:07 p/km Mellúszás |
13
2 km
50:03 25:02 p/km Gyorsúszás
2 km
53:52 26:56 p/km Mellúszás |
14
2 km
49:09 24:35 p/km Gyorsúszás
2 km
54:01 27:01 p/km Mellúszás |
28. hét
28 km
12:05:54 |
15
2 km
50:45 25:23 p/km Gyorsúszás
2 km
54:05 27:03 p/km Mellúszás |
16
2 km
50:42 25:21 p/km Gyorsúszás
2 km
55:34 27:47 p/km Mellúszás |
17
2 km
49:27 24:44 p/km Gyorsúszás
2 km
54:36 27:18 p/km Mellúszás |
18
2 km
49:23 24:42 p/km Gyorsúszás
2 km
54:35 27:18 p/km Mellúszás |
19
2 km
53:47 26:54 p/km Gyorsúszás
2 km
49:27 24:44 p/km Gyorsúszás |
20
|
21
5.207 km
2:26:12 28:05 p/km Gyorsúszás
5.2 km
2:41:03 30:58 p/km Mellúszás |
29. hét
30.407 km
13:49:36 |
22
|
23
2 km
51:26 25:43 p/km Gyorsúszás
2 km
56:06 28:03 p/km Mellúszás |
24
2.1 km
53:11 25:20 p/km Gyorsúszás
2 km
55:32 27:46 p/km Mellúszás |
25
2 km
50:12 25:06 p/km Gyorsúszás
2 km
53:17 26:39 p/km Mellúszás |
26
2 km
50:31 25:16 p/km Gyorsúszás
2 km
53:10 26:35 p/km Mellúszás |
27
2 km
47:15 23:38 p/km Gyorsúszás
2 km
54:33 27:17 p/km Mellúszás |
28
2.3 km
54:40 23:46 p/km Gyorsúszás
2 km
55:28 27:44 p/km Mellúszás |
30. hét
24.4 km
10:35:21 |
29
2 km
48:17 24:09 p/km Gyorsúszás
2 km
54:34 27:17 p/km Mellúszás |
30
2 km
49:06 24:33 p/km Gyorsúszás
2 km
53:29 26:45 p/km Mellúszás |
31
2 km
48:02 24:01 p/km Gyorsúszás
2 km
54:15 27:08 p/km Mellúszás |
1
2 km
48:53 24:27 p/km Gyorsúszás
2 km
54:26 27:13 p/km Mellúszás |
2
2 km
50:22 25:11 p/km Gyorsúszás
2 km
55:21 27:41 p/km Mellúszás |
3
7.5 km
3:30:04 28:01 p/km Gyorsúszás |
4
2 km
50:23 25:12 p/km Gyorsúszás
2 km
56:59 28:30 p/km Mellúszás |
31. hét
31.5 km
13:54:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
58 | 123.207 km | 53:57:30 |
5.207 km |
2:41:03 |
Összesen | 58 | 123.207 km | 53:57:30 |
5.207 km | 2:41:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 17.51 km | 1:52:27 |
10.5 km |
1:08:03 |
Úszás
|
172 | 519.278 km | 229:54:37 |
7.5 km |
3:30:04 |
Összesen | 174 | 536.788 km | 231:47:04 |
10.500 km | 3:30:04 |