HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
5.2 km
2:12:59 25:34 p/km Gyorsúszás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
18. hét
5.2 km
2:12:59 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
5.2 km
2:15:02 25:58 p/km Gyorsúszás |
14
|
19. hét
5.2 km
2:15:02 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.2 km
2:18:49 26:42 p/km Gyorsúszás |
21
|
20. hét
5.2 km
2:18:49 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.2 km
2:18:31 26:38 p/km Gyorsúszás |
4
|
22. hét
5.2 km
2:18:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
3 | 15.6 km | 6:46:50 |
5.2 km |
2:18:49 |
Összesen | 3 | 15.6 km | 6:46:50 |
5.2 km | 2:18:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
159 | 475.95 km | 206:53:36 |
6.7 km |
3:15:22 |
Összesen | 159 | 475.95 km | 206:53:36 |
6.700 km | 3:15:22 |