HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.2 km
2:14:18 25:50 p/km Gyorsúszás |
2
|
13. hét
5.2 km
2:14:18 |
3
|
4
|
5
|
6
5.2 km
2:16:28 26:15 p/km Gyorsúszás |
7
|
8
5.2 km
2:15:26 26:03 p/km Gyorsúszás |
9
|
14. hét
10.4 km
4:31:54 |
10
5.2 km
2:18:21 26:36 p/km Gyorsúszás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
3 km
1:14:06 24:42 p/km Gyorsúszás |
15. hét
8.2 km
3:32:27 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
5.2 km
2:16:22 26:13 p/km Gyorsúszás |
23
|
16. hét
5.2 km
2:16:22 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.2 km
2:15:13 26:00 p/km Gyorsúszás |
30
|
17. hét
5.2 km
2:15:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
7 | 34.2 km | 14:50:14 |
5.2 km |
2:18:21 |
Összesen | 7 | 34.2 km | 14:50:14 |
5.2 km | 2:18:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
159 | 475.95 km | 206:53:36 |
6.7 km |
3:15:22 |
Összesen | 159 | 475.95 km | 206:53:36 |
6.700 km | 3:15:22 |