magen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
4 km
28:15 07:04 p/km Terepfutás |
5. hét
4 km
0:28:15 |
|
5
|
6
4 km
24:28 06:07 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5.3 km
34:25 06:30 p/km Normál futás |
10
|
11
5 km
31:02 06:12 p/km Normál futás |
6. hét
14.3 km
1:29:55 |
|
12
|
13
|
14
5.1 km
31:30 06:11 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
5.5 km
33:43 06:08 p/km Normál futás |
7. hét
10.6 km
1:05:13 |
|
19
|
20
|
21
3.35 km
20:02 05:59 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
6 km
37:38 06:16 p/km Normál futás |
8. hét
9.35 km
0:57:40 |
|
26
|
27
|
28
5 km
29:35 05:55 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
3.8 km
21:59 05:47 p/km Normál futás |
9. hét
8.8 km
0:51:34 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 43.25 km | 4:30:38 |
6 km |
0:37:38 |
| Összesen | 9 | 43.25 km | 4:30:38 |
6 km | 0:37:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 171.99 km | 18:19:52 |
10.1 km |
1:20:00 |
|
Bringázás
|
9 | 299.11 km | 12:25:00 |
120 km |
4:00:00 |
| Összesen | 41 | 471.1 km | 30:44:52 |
120.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
