magen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
3.34 km
21:03 06:18 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
3.34 km
0:21:03 |
|
22
|
23
3.7 km
23:11 06:16 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
4 km
25:20 06:20 p/km Normál futás |
27
|
28
|
4. hét
7.7 km
0:48:31 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
4 km
28:15 07:04 p/km Terepfutás |
5. hét
4 km
0:28:15 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.04 km | 1:09:34 |
4 km |
0:25:20 |
| Összesen | 3 | 11.04 km | 1:09:34 |
4 km | 0:25:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 223.94 km | 23:46:02 |
10.1 km |
1:20:00 |
|
Bringázás
|
14 | 383.73 km | 16:45:42 |
120 km |
4:00:00 |
| Összesen | 57 | 607.67 km | 40:31:44 |
120.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
