Edzéseim - 2022 - Edzésonline

macskata edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	52. hét 6 bringázás 36 km 1:57:00
3 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	4 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	5 Bringázás 8 km 28:00 03:30 p/km városi tekerés	6 Bringázás 7 km 22:00 03:09 p/km városi tekerés	7 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	8	9	1. hét 5 bringázás 33 km 1:47:00
10 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	11 Bringázás 8 km 25:00 03:08 p/km városi tekerés Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Spinning	12 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	13 Bringázás 8 km 26:00 03:15 p/km városi tekerés Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Spinning	14 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	15	16	2. hét 7 bringázás 84 km 3:49:00
17 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	18 Bringázás 8 km 26:00 03:15 p/km városi tekerés Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Spinning	19 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	20 Bringázás 6 km 18:00 03:00 p/km városi tekerés	21 Bringázás 6 km 19:00 03:10 p/km városi tekerés	22	23	3. hét 6 bringázás 57 km 2:41:00
24	25	26 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km városi tekerés	27 Bringázás 14 km 40:00 02:51 p/km városi tekerés	28	29	30	4. hét 2 bringázás 26 km 1:10:00
31 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	1 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	2 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	3 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés Futás 4 km 28:00 07:00 p/km Laza futás	4 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km városi tekerés	5	6	5. hét 5 bringázás 30 km 1:40:00 1 futás 4 km 0:28:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	22	212 km	10:07:00	25 km	1:00:00
Összesen	22	212 km	10:07:00	25 km	1:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	99.5 km	11:16:20	7 km	0:48:00
Úszás	11	15.7 km	8:28:00	1.8 km	1:00:00
Bringázás	281	3242.6 km	166:30:30	63 km	4:30:00
Túra	3	43 km	10:06:00	22 km	6:00:00
Összesen	315	3400.8 km	196:20:50	63.000 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés