HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
5.34 km
35:50 06:43 p/km Laza futás |
31
6 km
34:15 05:43 p/km Résztáv |
1
6.13 km
39:33 06:27 p/km Laza futás |
2
6.13 km
38:30 06:17 p/km Laza futás |
3
6 km
41:26 06:54 p/km Tájfutás |
4
4.3 km
1:07:25 15:41 p/km Tájfutás |
5
8.6 km
1:27:38 10:11 p/km Tájfutás |
22. hét
42.5 km
5:44:37 |
6
4 km
36:55 09:14 p/km Gyaloglás |
7
|
8
6 km
46:45 07:48 p/km Laza futás |
9
6 km
41:02 06:50 p/km Laza futás |
10
5.37 km
34:18 06:23 p/km Laza futás |
11
4.7 km
46:00 09:47 p/km Tájfutás |
12
3.3 km
44:26 13:28 p/km Tájfutás |
23. hét
29.37 km
4:09:26 |
13
6 km
56:50 09:28 p/km Gyaloglás |
14
|
15
6 km
35:07 05:51 p/km Laza futás |
16
5.47 km
33:27 06:07 p/km Laza futás |
17
6 km
55:37 09:16 p/km Gyaloglás |
18
7.6 km
1:20:00 10:32 p/km Tájfutás |
19
5.9 km
1:20:00 13:34 p/km Tájfutás |
24. hét
36.97 km
5:41:01 |
20
6 km
46:27 07:45 p/km Gyaloglás |
21
6 km
50:41 08:27 p/km Gyaloglás |
22
5.1 km
43:25 08:31 p/km Tájfutás |
23
5.8 km
38:29 06:38 p/km Laza futás |
24
6 km
38:03 06:21 p/km Laza futás |
25
3 km
43:25 14:28 p/km Tájfutás |
26
5 km
36:15 07:15 p/km Tájfutás |
25. hét
36.9 km
4:56:45 |
27
5.5 km
35:53 06:31 p/km Laza futás |
28
6 km
50:15 08:23 p/km Laza futás |
29
6 km
45:13 07:32 p/km Laza futás |
30
6 km
52:32 08:45 p/km Gyaloglás |
1
6 km
50:56 08:29 p/km Laza futás |
2
6 km
41:32 06:55 p/km Laza futás |
3
5.5 km
37:54 06:53 p/km Laza futás |
26. hét
41 km
5:14:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 157.9 km | 22:25:37 |
8.6 km |
1:27:38 |
Összesen | 28 | 157.9 km | 22:25:37 |
8.6 km | 1:27:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
341 | 1832.4 km | 238:28:01 |
11.73 km |
2:23:00 |
Összesen | 341 | 1832.4 km | 238:28:01 |
11.730 km | 2:23:00 |