Edzéseim - 2023 - Edzésonline

maci46 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.5 km 1:02:07 07:18 p/km Laza futás	31 Futás 4.5 km 44:27 09:53 p/km Gyaloglás	1 Futás 5.4 km 32:14 05:58 p/km Domb	2 Futás 2.1 km 21:00 10:00 p/km Gyaloglás Futás 4.1 km 24:59 06:06 p/km Normál futás	3 Futás 2.6 km 26:00 10:00 p/km Gyaloglás	4 Futás 10.2 km 1:42:00 10:00 p/km Tájfutás	5 Futás 9.4 km 1:43:49 11:03 p/km Tájfutás	44. hét 8 futás 46.8 km 6:56:36
6 Futás 5 km 37:47 07:33 p/km Laza futás	7 Futás 5.7 km 51:37 09:03 p/km Gyaloglás	8 Futás 5.36 km 37:51 07:04 p/km Laza futás	9 Futás 5.36 km 34:17 06:24 p/km Laza futás	10 Futás 4.6 km 34:22 07:28 p/km Normál futás	11 Futás 4 km 33:27 08:22 p/km Laza futás	12 Futás 4.8 km 34:05 07:06 p/km Laza futás	45. hét 7 futás 34.82 km 4:23:26
13 Futás 6 km 45:45 07:38 p/km Laza futás	14 Futás 6.1 km 47:02 07:43 p/km Laza futás	15 Futás 6.1 km 56:39 09:17 p/km Gyaloglás	16 Futás 5.1 km 44:49 08:47 p/km Gyaloglás	17 Futás 5 km 55:00 11:00 p/km Gyaloglás	18 Futás 6.63 km 53:20 08:03 p/km Tájfutás Futás 1 km 15:00 15:00 p/km Gyaloglás	19 Futás 6.32 km 45:41 07:14 p/km Tájfutás	46. hét 8 futás 42.25 km 6:03:16
20	21 Futás 2.2 km 22:00 10:00 p/km Gyaloglás	22 Futás 2.2 km 22:00 10:00 p/km Gyaloglás	23 Futás 2 km 20:00 10:00 p/km Gyaloglás	24 Futás 5 km 50:00 10:00 p/km Gyaloglás	25 Futás 6 km 57:28 09:35 p/km Gyaloglás	26 Futás 6 km 54:37 09:06 p/km Gyaloglás	47. hét 6 futás 23.4 km 3:46:05
27 Futás 6.06 km 57:13 09:27 p/km Gyaloglás	28 Futás 6.1 km 51:42 08:29 p/km Laza futás	29 Futás 6.9 km 58:29 08:29 p/km Laza futás	30 Futás 6.1 km 53:24 08:45 p/km Laza futás	1 Futás 6 km 51:17 08:33 p/km Gyaloglás	2 Futás 6 km 48:22 08:04 p/km Laza futás	3 Futás 6 km 44:11 07:22 p/km Laza futás	48. hét 7 futás 43.16 km 6:04:38

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	159.43 km	23:03:37	10.2 km	1:43:49
Összesen	31	159.43 km	23:03:37	10.2 km	1:43:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	409	2040 km	264:04:50	14.4 km	2:00:00
Összesen	409	2040 km	264:04:50	14.400 km	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés