Edzéseim - 2023 - Edzésonline

maci46 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 5.63 km 33:33 05:58 p/km Domb	26 Futás 5.63 km 33:17 05:55 p/km Domb Futás 1.6 km 16:00 10:00 p/km Gyaloglás	27 Futás 5.54 km 36:53 06:39 p/km Laza futás Futás 1 km 10:00 10:00 p/km Gyaloglás	28 Futás 5.63 km 32:46 05:49 p/km Domb Futás 1 km 10:00 10:00 p/km Gyaloglás	29 Futás 8.5 km 1:25:00 10:00 p/km Gyaloglás	30 Futás 5 km 28:39 05:44 p/km Tájfutás	1 Futás 5.8 km 53:26 09:13 p/km Tájfutás	39. hét 10 futás 45.33 km 5:39:34
2 Futás 5.63 km 36:08 06:25 p/km Domb	3 Futás 5.43 km 33:30 06:10 p/km Domb Futás 2 km 20:00 10:00 p/km Gyaloglás	4 Futás 5.63 km 34:12 06:04 p/km Domb	5 Futás 6.6 km 1:02:30 09:28 p/km Gyaloglás Futás 1 km 10:00 10:00 p/km Gyaloglás	6 Futás 5.5 km 59:41 10:51 p/km Tájfutás	7 Futás 1 km 10:00 10:00 p/km Gyaloglás	8 Futás 5.63 km 33:39 05:59 p/km Domb	40. hét 9 futás 38.42 km 4:59:40
9 Futás 5.83 km 38:58 06:41 p/km Domb	10 Futás 5.33 km 33:49 06:21 p/km Domb Futás 2.3 km 23:00 10:00 p/km Gyaloglás	11 Futás 3.2 km 22:00 06:53 p/km Laza futás	12 Futás 4.12 km 24:51 06:02 p/km Domb Futás 1 km 10:00 10:00 p/km Gyaloglás	13 Futás 4 km 40:00 10:00 p/km Gyaloglás	14 Futás 4.9 km 47:11 09:38 p/km Tájfutás Futás 1 km 10:00 10:00 p/km Gyaloglás	15 Futás 4 km 28:34 07:09 p/km Laza futás	41. hét 10 futás 35.68 km 4:38:23
16 Futás 5.26 km 34:53 06:38 p/km Domb	17 Futás 5.63 km 32:48 05:50 p/km Domb	18 Futás 2.8 km 28:00 10:00 p/km Gyaloglás Futás 5.7 km 35:00 06:08 p/km Tájfutás	19 Futás 5.03 km 29:52 05:56 p/km Domb	20 Futás 3 km 18:10 06:03 p/km Domb	21 Futás 2 km 20:00 10:00 p/km Gyaloglás	22 Futás 6.3 km 1:04:55 10:18 p/km Tájfutás	42. hét 8 futás 35.72 km 4:23:38
23 Futás 5.7 km 56:21 09:53 p/km Tájfutás	24 Futás 6.16 km 38:01 06:10 p/km Laza futás	25 Futás 3.7 km 22:08 05:59 p/km Tájfutás Futás 3.6 km 25:37 07:07 p/km Laza futás	26	27 Futás 8 km 57:28 07:11 p/km Laza futás	28 Futás 6 km 46:51 07:49 p/km Laza futás Futás 2.2 km 22:00 10:00 p/km Gyaloglás	29 Futás 5.63 km 32:50 05:50 p/km Domb	43. hét 8 futás 40.99 km 5:01:16
30 Futás 8.5 km 1:02:07 07:18 p/km Laza futás	31 Futás 4.5 km 44:27 09:53 p/km Gyaloglás	1 Futás 5.4 km 32:14 05:58 p/km Domb	2 Futás 2.1 km 21:00 10:00 p/km Gyaloglás Futás 4.1 km 24:59 06:06 p/km Normál futás	3 Futás 2.6 km 26:00 10:00 p/km Gyaloglás	4 Futás 10.2 km 1:42:00 10:00 p/km Tájfutás	5 Futás 9.4 km 1:43:49 11:03 p/km Tájfutás	44. hét 8 futás 46.8 km 6:56:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	169.61 km	21:42:57	8.5 km	1:04:55
Összesen	38	169.61 km	21:42:57	8.5 km	1:04:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	409	2040 km	264:04:50	14.4 km	2:00:00
Összesen	409	2040 km	264:04:50	14.400 km	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés