Edzéseim - 2024 - Edzésonline

m.csongor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 20.24 km 1:44:13 05:09 p/km Hosszú futás	4 Futás 11.05 km 55:42 05:02 p/km Normál futás	5 Futás 15.31 km 1:18:04 05:06 p/km Normál futás	6	7 Futás 25.05 km 2:07:06 05:04 p/km Hosszú futás	1. hét 4 futás 71.65 km 6:05:05
8 Futás 9.01 km 47:46 05:18 p/km Laza futás	9	10 Futás 13.01 km 1:05:54 05:04 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.1 km 59:21 05:21 p/km Normál futás	13 Futás 25.05 km 2:12:00 05:16 p/km Hosszú futás	14 Futás 22.12 km 1:58:10 05:21 p/km Hosszú futás	2. hét 5 futás 80.29 km 7:03:11
15	16 Futás 8.02 km 42:02 05:14 p/km Laza futás	17	18 Futás 11.13 km 55:35 05:00 p/km Iramjáték	19 Futás 13.1 km 1:09:47 05:20 p/km Laza futás	20 Futás 22.11 km 1:56:59 05:17 p/km Hosszú futás	21	3. hét 4 futás 54.36 km 4:44:23
22 Futás 11.03 km 59:10 05:22 p/km Laza futás	23 Futás 13.01 km 1:07:01 05:09 p/km Résztáv	24	25 Futás 17.11 km 1:30:53 05:19 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 21.3 km 1:51:51 05:15 p/km Hosszú futás	4. hét 4 futás 62.45 km 5:28:55
29 Futás 13.31 km 1:09:40 05:14 p/km Iramjáték	30 Futás 10.01 km 49:00 04:54 p/km Normál futás	31 Futás 13.41 km 1:05:40 04:54 p/km Fokozó futás	1 Futás 17.11 km 1:28:10 05:09 p/km Normál futás	2	3 Futás 30.1 km 2:36:48 05:13 p/km Hosszú futás	4 Futás 12.51 km 1:05:41 05:15 p/km Laza futás	5. hét 6 futás 96.45 km 8:14:59

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	305.48 km	26:25:54	25.05 km	2:12:00
Összesen	20	305.48 km	26:25:54	25.05 km	2:12:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	1256.61 km	117:54:21	53.37 km	5:54:15
Összesen	74	1256.61 km	117:54:21	53.370 km	5:54:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés