lvari edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.48 km
1:00:00 07:05 p/km Futógépes futás |
29
|
30
6.35 km
45:00 07:05 p/km Laza futás |
31
10.78 km
1:18:45 07:18 p/km Laza futás |
1
9.72 km
1:09:35 07:10 p/km Laza futás |
2
|
3
|
44. hét
35.33 km
4:13:20 |
|
4
10.71 km
1:18:12 07:18 p/km Laza futás |
5
5 km
36:17 07:15 p/km Futógépes futás |
6
10.97 km
1:20:14 07:19 p/km Laza futás |
7
|
8
5 km
36:14 07:15 p/km Futógépes futás |
9
10.86 km
1:19:22 07:18 p/km Laza futás |
10
6.98 km
50:00 07:10 p/km Futógépes futás |
45. hét
49.52 km
6:00:19 |
|
11
|
12
11.17 km
1:21:47 07:19 p/km Laza futás |
13
6 km
43:05 07:11 p/km Futógépes futás |
14
10.96 km
1:20:18 07:20 p/km Laza futás |
15
5 km
35:22 07:04 p/km Futógépes futás |
16
10.37 km
1:15:17 07:16 p/km Laza futás |
17
6.46 km
45:00 06:58 p/km Futógépes futás |
46. hét
49.96 km
6:00:49 |
|
18
11.33 km
1:23:11 07:21 p/km Normál futás |
19
|
20
8 km
57:11 07:09 p/km Futógépes futás |
21
9.92 km
1:12:46 07:20 p/km Laza futás |
22
6 km
42:55 07:09 p/km Futógépes futás |
23
|
24
|
47. hét
35.25 km
4:16:03 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 144.45 km | 17:26:46 |
11.33 km |
1:23:11 |
| Összesen | 17 | 144.45 km | 17:26:46 |
11.33 km | 1:23:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
254 | 2161.34 km | 258:28:49 |
15.36 km |
1:53:45 |
| Összesen | 254 | 2161.34 km | 258:28:49 |
15.360 km | 1:53:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
