Edzéseim - 2024 - Edzésonline

luksi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.85 km 29:59 05:08 p/km Normál futás	2 Futás 20 km 1:40:58 05:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 17.6 km 1:33:40 05:19 p/km Normál futás	5 Futás 12.29 km 59:59 04:53 p/km Normál futás	6 Futás 15 km 1:17:27 05:10 p/km Normál futás	7 Futás 34.96 km 2:58:33 05:06 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 105.7 km 9:00:36
8	9 Futás 12 km 1:00:56 05:05 p/km Normál futás	10 Futás 20 km 1:45:16 05:16 p/km Normál futás	11	12 Futás 14.97 km 1:15:00 05:01 p/km Normál futás	13	14 Futás 14.97 km 1:12:48 04:52 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 61.94 km 5:14:00
15 Futás 24.97 km 2:04:17 04:59 p/km Normál futás	16 Futás 12.36 km 59:53 04:51 p/km Normál futás	17 Futás 23.96 km 1:57:07 04:53 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 12.68 km 1:09:08 05:27 p/km Normál futás	21 Futás 23.97 km 1:56:16 04:51 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 97.94 km 8:06:41
22 Futás 11.84 km 59:58 05:04 p/km Normál futás	23 Futás 25.95 km 2:05:28 04:50 p/km Normál futás	24 Futás 19.96 km 1:36:45 04:51 p/km Normál futás	25	26 Futás 19.98 km 1:36:42 04:50 p/km Normál futás	27 Futás 19.97 km 1:39:28 04:59 p/km Normál futás	28 Futás 25.97 km 2:06:46 04:53 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 123.67 km 10:05:07
29 Futás 12.28 km 1:00:00 04:53 p/km Normál futás	30 Futás 12.4 km 59:59 04:50 p/km Normál futás	31 Futás 26 km 2:06:02 04:51 p/km Hosszú futás	1	2 Futás 14.98 km 1:15:02 05:01 p/km Normál futás	3 Futás 17.35 km 1:33:39 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 34.96 km 2:52:39 04:56 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 117.97 km 9:47:21

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	439.93 km	36:32:25	34.96 km	2:58:33
Összesen	24	439.93 km	36:32:25	34.96 km	2:58:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	1996.47 km	181:55:12	111 km	15:11:51
Összesen	94	1996.47 km	181:55:12	111.000 km	15:11:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés