Edzéseim - 2023 - Edzésonline

luksi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 18.4 km 2:01:06 06:35 p/km Normál futás	26 Futás 12.2 km 1:10:00 05:44 p/km Normál futás	27 Futás 20.04 km 1:47:13 05:21 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.4 km 1:25:09 06:21 p/km Normál futás	30 Futás 18.33 km 1:40:00 05:27 p/km Normál futás	1 Futás 60.09 km 5:20:15 05:20 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 142.46 km 13:23:43
2 Futás 11.07 km 1:10:00 06:19 p/km Normál futás	3	4 Futás 21.31 km 2:13:20 06:15 p/km Résztáv	5 Futás 19.97 km 1:51:33 05:35 p/km Normál futás	6 Futás 12.03 km 1:10:12 05:50 p/km Normál futás	7 Futás 45 km 3:55:00 05:13 p/km Hosszú futás	8 Futás 60.03 km 5:14:55 05:15 p/km Normál futás	40. hét 6 futás 169.41 km 15:35:00
9 Futás 10.95 km 1:10:01 06:24 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 7.76 km 45:07 05:49 p/km Normál futás	14 Futás 10.6 km 1:06:26 06:16 p/km Normál futás	15	41. hét 3 futás 29.31 km 3:01:34
16 Futás 10.39 km 1:03:53 06:09 p/km Normál futás	17 Futás 10.67 km 1:06:50 06:16 p/km Normál futás	18 Futás 10.15 km 59:51 05:54 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.74 km 32:52 05:44 p/km Normál futás	21 Futás 117.37 km 12:00:02 06:08 p/km Normál futás	22	42. hét 5 futás 154.32 km 15:43:28
23 Futás 4.73 km 30:03 06:21 p/km Laza futás	24 Futás 5.57 km 30:00 05:23 p/km Normál futás	25 Futás 5.84 km 30:02 05:09 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.36 km 30:02 04:43 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.13 km 29:59 04:53 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 28.63 km 2:30:06
30 Futás 12.37 km 59:57 04:51 p/km Normál futás	31 Futás 12.38 km 59:58 04:51 p/km Normál futás	1 Futás 15 km 1:17:49 05:11 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.78 km 49:23 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 12.43 km 59:58 04:49 p/km Normál futás	5 Futás 20 km 1:44:04 05:12 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 80.96 km 6:51:09

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	466.51 km	44:10:18	117.37 km	12:00:02
Összesen	22	466.51 km	44:10:18	117.37 km	12:00:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	5378.76 km	493:00:03	117.37 km	12:00:02
Összesen	277	5378.76 km	493:00:03	117.370 km	12:00:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés