lukacslaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
5.65 km
38:45 06:52 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
37. hét
5.65 km
0:38:45 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.65 km | 0:38:45 |
5.65 km |
0:38:45 |
| Összesen | 1 | 5.65 km | 0:38:45 |
5.65 km | 0:38:45 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 94.52 km | 11:08:11 |
10.58 km |
1:14:30 |
|
Úszás
|
5 | 17.62 km | 5:45:00 |
4.4 km |
1:30:00 |
| Összesen | 17 | 112.14 km | 16:53:11 |
10.580 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
