lukacslaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
5.95 km
43:00 07:14 p/km Laza futás |
3
|
4
6.05 km
41:55 06:56 p/km Laza futás |
22. hét
12 km
1:24:55 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6.36 km
44:57 07:04 p/km Laza futás |
11
|
23. hét
6.36 km
0:44:57 |
|
12
|
13
|
14
7.72 km
51:25 06:40 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
24. hét
7.72 km
0:51:25 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.08 km | 3:01:17 |
7.72 km |
0:51:25 |
| Összesen | 4 | 26.08 km | 3:01:17 |
7.72 km | 0:51:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 94.52 km | 11:08:11 |
10.58 km |
1:14:30 |
|
Úszás
|
5 | 17.62 km | 5:45:00 |
4.4 km |
1:30:00 |
| Összesen | 17 | 112.14 km | 16:53:11 |
10.580 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
