Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lroland edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.25 km 28:54 05:30 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.04 km 27:36 05:29 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.32 km 41:25 04:59 p/km Normál futás Úszás 0.9 km 30:42 34:07 p/km Vegyes úszás	6	7 Futás 9.52 km 49:59 05:15 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 28.13 km 2:27:54 1 Úszás 0.9 km 0:30:42
8	9 Futás 6.03 km 32:58 05:28 p/km Normál futás Úszás 0.82 km 24:01 29:17 p/km Vegyes úszás	10 Futás 7.12 km 37:46 05:18 p/km Normál futás	11 Futás 10.06 km 51:48 05:09 p/km Normál futás Úszás 1.03 km 29:46 28:54 p/km Vegyes úszás	12 Futás 8.37 km 41:36 04:58 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.14 km 32:13 05:15 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 37.72 km 3:16:21 2 Úszás 1.85 km 0:53:47
15	16 Futás 6.04 km 31:39 05:14 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 6.02 km 30:05 05:00 p/km Normál futás	20	21 Úszás 1 km 29:59 29:59 p/km Vegyes úszás	29. hét 2 futás 12.06 km 1:01:44 1 Úszás 1 km 0:29:59
22	23 Futás 8.08 km 36:51 04:34 p/km Normál futás	24	25 Futás 9.02 km 44:48 04:58 p/km Normál futás	26 Futás 12.15 km 1:06:45 05:30 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.48 km 1:01:53 04:58 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 41.73 km 3:30:17
29	30 Futás 8.2 km 43:42 05:20 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.13 km 53:48 05:19 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.27 km 53:52 05:15 p/km Normál futás Úszás 1.3 km 35:58 27:40 p/km Vegyes úszás	31. hét 3 futás 28.6 km 2:31:22 1 Úszás 1.3 km 0:35:58

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	127.84 km	10:59:58	12.48 km	1:06:45
Úszás	4	3.75 km	1:54:28	1.03 km	0:30:42
Összesen	20	131.59 km	12:54:26	12.48 km	1:06:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1478.95 km	126:56:44	31.03 km	2:34:53
Úszás	6	5.85 km	2:58:10	1.3 km	0:35:58
Bringázás	4	145.6 km	4:44:24	40.28 km	1:18:18
Túra	17	151.42 km	35:29:05	21.26 km	4:54:59
Összesen	170	1781.82 km	170:08:23	40.280 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés