lippije edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
0 kg
32:30 Súlyemelés |
27
|
28
|
29
3.83 km
30:00 07:50 p/km Normál futás |
1
|
2
5.64 km
47:11 08:22 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
11.71 km
0:32:30
9.47 km
1:17:11 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.54 km
51:52 14:39 p/km Séta |
11. hét
3.54 km
0:51:52 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4.17 km
34:12 08:12 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
4.17 km
0:34:12 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
2.5 km
21:51 08:44 p/km Normál futás |
13. hét
2.5 km
0:21:51 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.31 km | 1:43:14 |
5.64 km |
0:47:11 |
|
Túra
|
1 | 3.54 km | 0:51:52 |
3.54 km |
0:51:52 |
| Összesen | 4 | 15.85 km | 2:35:06 |
5.64 km | 0:51:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 122.6 km | 16:17:00 |
10.53 km |
1:28:18 |
|
Bringázás
|
11 | 195.5 km | 7:38:13 |
21.84 km |
0:51:55 |
|
Túra
|
4 | 12.12 km | 2:53:18 |
4.33 km |
1:00:06 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:45:27 |
0 kg |
1:10:01 |
| Összesen | 45 | 341.93 km | 29:33:58 |
21.840 km | 1:28:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
