Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Bringázás 50.09 km 2:24:33 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 20.02 km 40:56 02:03 p/km Normál tekerés	29	30	31	1	44. hét 2 bringázás 70.11 km 3:05:29
2 Túra 5.29 km 1:01:25 11:37 p/km Séta	3	4	5 Bringázás 4.95 km 11:26 02:19 p/km Görgőzés Bringázás 6.53 km 12:17 01:53 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 63.55 km 2:43:21 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 60.03 km 2:29:59 02:30 p/km Normál tekerés	8	45. hét 1 túra 5.29 km 1:01:25 4 bringázás 135.06 km 5:37:03
9	10	11 Futás 6 km 46:20 07:43 p/km Normál futás	12 Bringázás 0.08 km 02:32 31:40 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 3.45 km 07:07 02:04 p/km Görgőzés Bringázás 24.23 km 1:05:57 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.41 km 09:14 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 17.38 km 40:20 02:19 p/km Görgőzés	14 Bringázás 24.13 km 1:00:11 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6.55 km 13:13 02:01 p/km Görgőzés Bringázás 19.24 km 46:24 02:25 p/km Görgőzés	15 Bringázás 21.89 km 1:00:10 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 21.86 km 1:00:07 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 18.78 km 49:08 02:37 p/km Görgőzés	46. hét 1 futás 6 km 0:46:20 11 bringázás 162 km 6:54:23
16 Túra 5.74 km 1:11:48 12:31 p/km Séta	17	18 Bringázás 24.21 km 1:00:03 02:29 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 24.11 km 1:00:20 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 26.82 km 1:00:24 02:15 p/km Görgőzés	21 Bringázás 25.68 km 1:01:11 02:23 p/km Görgőzés	22 Bringázás 27.07 km 1:01:07 02:15 p/km Görgőzés	47. hét 1 túra 5.74 km 1:11:48 5 bringázás 127.89 km 5:03:05
23 Túra 6.03 km 1:17:07 12:47 p/km Séta	24 Futás 4.86 km 38:48 07:59 p/km Normál futás	25 Bringázás 25.25 km 1:00:09 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 27.79 km 1:00:54 02:11 p/km Görgőzés	26 Futás 7.7 km 59:59 07:47 p/km Normál futás	27 Túra 6.64 km 1:24:41 12:45 p/km Séta	28 Túra 6.01 km 1:13:10 12:10 p/km Séta	29 Futás 7.57 km 1:00:02 07:56 p/km Normál futás	48. hét 3 túra 18.68 km 3:54:58 3 futás 20.13 km 2:38:49 2 bringázás 53.04 km 2:01:03
30 Túra 6.58 km 1:13:12 11:07 p/km Séta	1 Futás 8.17 km 59:55 07:20 p/km Normál futás	2 Túra 4.07 km 48:32 11:55 p/km Séta Bringázás 26.87 km 1:01:37 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 26.8 km 1:01:33 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 30.25 km 1:01:53 02:03 p/km Görgőzés	3	4 Bringázás 20.72 km 1:00:22 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 31.03 km 1:01:32 01:59 p/km Görgőzés	5	6 Futás 7.84 km 1:00:00 07:39 p/km Normál futás	49. hét 2 túra 10.65 km 2:01:44 2 futás 16.01 km 1:59:55 5 bringázás 135.67 km 5:06:57

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	26.13 km	3:25:09	7.7 km	1:00:02
Bringázás	22	477.99 km	19:35:34	63.55 km	2:43:21
Túra	6	36.29 km	7:21:23	6.64 km	1:24:41
Összesen	32	540.41 km	30:22:06	63.55 km	2:43:21

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	580.54 km	73:06:18	21.05 km	2:46:18
Bringázás	84	2029.99 km	86:05:17	63.55 km	2:43:21
Túra	14	72.5 km	14:35:17	6.64 km	1:24:41
Jóga	3	-	1:34:04	-	0:45:34
Egyéb	20	-	17:48:37	-	2:19:00
Összesen	193	2731.62 km	193:09:33	63.550 km	2:46:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés