lippije edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
4.01 km
31:39 07:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
1:03:15 Edzés |
31. hét
4.01 km
0:31:39
1.18 km
1:03:15 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
2.7 km
20:05 07:26 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
2.7 km
0:20:05 |
|
19
|
20
2.01 km
14:35 07:15 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
2.01 km
0:14:35 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
4.78 km
39:18 08:13 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
4.78 km
0:39:18 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 9.49 km | 1:13:58 |
4.78 km |
0:39:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:03:15 |
- | 1:03:15 |
| Összesen | 4 | 10.67 km | 2:17:13 |
4.78 km | 1:03:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 178.94 km | 24:17:02 |
10.53 km |
1:28:18 |
|
Bringázás
|
25 | 480.91 km | 21:08:37 |
61.79 km |
3:17:56 |
|
Túra
|
11 | 38.03 km | 8:48:10 |
5.22 km |
1:22:38 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:52:07 |
0 kg |
1:10:01 |
|
Egyéb
|
4 | - | 5:15:26 |
- | 2:08:03 |
| Összesen | 86 | 714.91 km | 63:21:22 |
61.790 km | 3:17:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
