lilla.nagy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
3.32 km
28:42 08:39 p/km Séta |
3
1.11 km
21:21 19:14 p/km Séta |
4
|
5
1.98 km
53:25 26:59 p/km Séta
4.25 km
53:39 12:37 p/km Séta |
6
|
7
|
14. hét
10.66 km
2:37:07 |
|
8
41:28 Edzés
4.209 km
52:00 12:21 p/km Séta |
9
6.87 km
1:06:00 09:36 p/km Séta
2.77 km
36:00 13:00 p/km Séta |
10
4.2 km
51:17 12:13 p/km Séta |
11
|
12
7.199 km
1:22:00 11:23 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
15. hét
14.68 km
0:41:28
18.049 km
3:25:17
7.199 km
1:22:00 |
|
15
|
16
|
17
1.97 km
27:26 13:56 p/km Séta
36 kg
45:00 Crossfit |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
1.97 km
0:27:26
36 kg
0:45:00 |
|
22
40:31 Edzés |
23
5.18 km
1:15:39 14:36 p/km Séta |
24
1.57 km
18:40 11:53 p/km Séta |
25
|
26
|
27
|
28
10.43 km
2:33:49 14:45 p/km Séta |
17. hét
0:40:31
17.18 km
4:08:08 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.199 km | 1:22:00 |
7.199 km |
1:22:00 |
|
Túra
|
12 | 47.859 km | 10:37:58 |
10.43 km |
2:33:49 |
|
Erősport
|
1 | 36 kg | 0:45:00 |
36 kg |
0:45:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:21:59 |
- | 0:41:28 |
| Összesen | 16 | 69.738 km
36 kg |
14:06:57 |
14.68 km
36 kg |
2:33:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 24.779 km | 3:53:04 |
7.199 km |
1:22:00 |
|
Túra
|
42 | 271.879 km | 75:54:10 |
26 km |
10:07:00 |
|
Erősport
|
1 | 36 kg | 0:45:00 |
36 kg |
0:45:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:52:06 |
- | 0:41:28 |
| Összesen | 52 | 315.948 km
36 kg |
82:24:20 |
26.000 km
36.0 kg |
10:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
